Wajib Dicoba! Cara Alami Mengobati Kolesterol Tanpa Efek Samping

Wajib Dicoba! Cara Alami Mengobati Kolesterol Tanpa Efek Samping

Kolesterol agaknya tak hanya dialami oleh masyarakat indonesia tetapi masyarakat di seluruh negara di dunia pun juga mengalami masalah yang sama. Terkadang, gaya hidup sembarangan membuat kolesterol dengan gampangnya menumpuk dalam tubuh. Hal tersebut diperkuat dengan AHA atau America Heart Asosiation yang mengungkapkan bahwa kolesterol sebenarnya bisa diatasi dengan mudah asalkan masyarakat mau rutin dalam melakukan aktivitas olahraga, menjaga berat badan dan menghentikan kebiasaan merokok. Bahkan, AHA juga mengemukakan bahwa ada cara alami mengobati kolesterol tanpa harus mengkonsumsi obat obatan kimia

Mengkonsumsi Alpukat

Kadar kolesterol tinggi dalam tubuh bisa diatasi dengan mengkonsumsi buah buahan. Salah satunya yang bisa menurunkan kolesterol dengan cepat adalah alpukat. Pada alpukat mengandung serat dan lemak tak jenuh yang baik untuk menurunkan kolesterol jahat pada tubuh. Alpukat juga mampu memproduksi kolesterol baik yang akan siap menjaga jantung dari segala macam gangguan termasuk kolesterol jahat. Ketika Anda ingin mencoba khasiat alpukat untuk menurunkan kolesterol, Anda bisa mengkonsumsinya langsung atau menjadikannya sebagai jus.

Mengkonsumsi Apel

Ada lagi buah yang dipercaya dapat menurunkan kolesterol jahat dengan cepat. Buah apel adalah buah yang mengandung pektin. Zat bernama pektin inilah yang akan membantu mengikat kolesterol jahat dan membuangnya keluar dari dalam tubuh. Apel juga memiliki antioksidan yang siap memproduksi kolesterol baik. Dengan naiknya kadar kolesterol baik pada tubuh, maka kadar kolesterol jahat bisa segera turun. Cara alami mengobati kolesterol dengan apel adalah dengan mengkonsumsinya langsung atau menjadikannya sebagai jus apel. Mudah bukan caranya?

Mengkonsumsi Seledri

Bahan alami yang satu ini biasa Anda jumpai pada masakan. Hampir rata rata orang menggunakan seledri untuk menambah cita rasa makanannya. Ternyata, daun seledri bisa digunakan untuk mengobati kolesterol tinggi. Kandungan seledri yang kaya akan antioksidan membuatnya memproduksi kolesterol baik lebih banyak. Kadar kolesterol baik itulah yang nantinya akan membuat kolesterol jahat pada tubuh lambat laun bisa stabil. Agar khasiatnya maksimal, Anda bisa menjadikan selesri sebagai smoothy atau menambahkannya dalam masakan.

Mengkonsumsi Bawang Bombay

Bawang bombay juga termasuk bahan alami yang bisa mengobati kolesterol. Bawang bombay mengandung zat yang bisa memproduksi kolesterol baik. Produksi kolesterol baik dalam jumlah besar akan membantu menumpas kolesterol jahat penyebab berbagai penyakit berbahaya. Bawang bombay memang bisa dengan mudah Anda temukan di berbagai masakan zaman sekarang seperti spaghetti. Ada pula yang menjadikan bawang bombay sebagai sauce. Apabila Anda ingin menjadikan bawang bombang sebagai penurun kolesterol, perhatikan dengan benar cara memasaknya. Cara memasak bawang bombay yang salah seperti menggoreng malah bisa membuat kolesterol bertambah.

Mengkonsumsi Nestle Acticor

Apabila Anda menginginkan produk alami yang instan yang bisa membantu mengobati kolesterol, jawabannya adalah minuman nestle acticor. Nestle acticor ini dibuat dengan berbagai varian rasa, salah satunya buah alpukat yang bisa menurunkan kolesterol dengan cepat. Pada minuman penurun kolesterol buatan nestle tersebut mengandung betaglucan dan inulin. Keduanya adalah serat pangan larut yang akan membantu mengeluarkan kolesterol lewat saluran cerna. Cara alami mengobati kolesterol dengan nestle acticor mudah yaitu dengan mengkonsumsinya 2 kali sehari setelah sarapan dan makan siang.